Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne, fresca, al forno o arrosto, pelle rimossa prima del consumo, senza sale né grassi aggiunti
180
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi9,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 180 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,49 µg 2%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Selenio 30 µg 55%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 60 g | 0 g | 23 g |
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Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 180 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 90 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 270 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 360 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 450 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10014 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
