Sapere cosa c’è nel piatto

cavolfiore

Calorie e valori nutrizionali

surgelato, non preparato

caloriekcal per 100 g

Proteine2 g

Carb.2,4 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	24	2 g	2,4 g	0,3 g
1 porzione	66 g	16	1,3 g	1,6 g	0,2 g
2 porzioni	132 g	32	2,7 g	3,1 g	0,4 g
½ porzione	33 g	8	0,7 g	0,8 g	0,1 g
3 porzioni	198 g	48	4 g	4,7 g	0,5 g
4 porzioni	264 g	63	5,3 g	6,3 g	0,7 g
50 g	50 g	12	1 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	36	3 g	3,6 g	0,4 g
200 g	200 g	48	4 g	4,8 g	0,5 g
250 g	250 g	60	5 g	6 g	0,7 g

Quante calorie ci sono in 100 g di cavolfiore?

100 g di cavolfiore: 24 kcal, 2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (66 g) di cavolfiore?

1 porzione (66 g) di cavolfiore: 16 kcal, 1,3 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (132 g) di cavolfiore?

2 porzioni (132 g) di cavolfiore: 32 kcal, 2,7 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (33 g) di cavolfiore?

½ porzione (33 g) di cavolfiore: 8 kcal, 0,7 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (198 g) di cavolfiore?

3 porzioni (198 g) di cavolfiore: 48 kcal, 4 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (264 g) di cavolfiore?

4 porzioni (264 g) di cavolfiore: 63 kcal, 5,3 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cavolfiore?

50 g di cavolfiore: 12 kcal, 1 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cavolfiore?

150 g di cavolfiore: 36 kcal, 3 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170398 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse