Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale macinata
Calorie e valori nutrizionali
crudo
164
caloriekcal per 100 g
Proteine19.2 g
Carb.0 g
Grassi9.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 19.2 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9.7 g 12%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.96 mg 80%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 6.5 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 390 mg 8%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 19.2 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.6 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 28.8 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 38.4 g | 0 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 48 g | 0 g | 24.3 g |
Domande su carne di maiale macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale macinata?
100 g di carne di maiale macinata: 164 kcal, 19.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale macinata?
50 g di carne di maiale macinata: 82 kcal, 9.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale macinata?
150 g di carne di maiale macinata: 246 kcal, 28.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di maiale macinata?
200 g di carne di maiale macinata: 328 kcal, 38.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di maiale macinata?
250 g di carne di maiale macinata: 410 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse