Sapere cosa c’è nel piatto

carne di ala di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

tutte le classi, solo carne, arrosto

183
caloriekcal per 100 g
Proteine31.9 g
Carb.0 g
Grassi5.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 183 kcal —
  • Proteine 31.9 g 64%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5.2 g 7%
  • Grassi saturi 1.7 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 78.5 mg 3%
  • Colesterolo 113 mg 38%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.12 µg 1%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 7.6 mg 48%
  • Acido pantotenico (B5) 0.65 mg 13%
  • Vitamina B6 0.23 mg 13%
  • Folati (B9) 6.1 µg 2%
  • Vitamina B12 1.4 µg 60%
  • Colina 78.1 mg 14%

Minerali

  • Calcio 10.3 mg 1%
  • Ferro 0.51 mg 3%
  • Magnesio 13.9 mg 3%
  • Fosforo 181 mg 14%
  • Potassio 257 mg 5%
  • Zinco 2.5 mg 23%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 10.8 µg 20%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18331.9 g0 g5.2 g
50 g50 g9215.9 g0 g2.6 g
150 g150 g27547.8 g0 g7.7 g
200 g200 g36663.7 g0 g10.3 g
250 g250 g45879.7 g0 g12.9 g

Domande su carne di ala di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di ala di tacchino?

100 g di carne di ala di tacchino: 183 kcal, 31.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di ala di tacchino?

50 g di carne di ala di tacchino: 92 kcal, 15.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di ala di tacchino?

150 g di carne di ala di tacchino: 275 kcal, 47.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di ala di tacchino?

200 g di carne di ala di tacchino: 366 kcal, 63.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di ala di tacchino?

250 g di carne di ala di tacchino: 458 kcal, 79.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6877 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse