Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
gallina, ala, carne e pelle, arrosto
222
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71,5 mg 3%
- Colesterolo 117 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerali
- Calcio 11,2 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 13,1 mg 3%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 278 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 45 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 74 g | 0 g | 26 g |
Alimenti simili
- Ala di tacchino con pelleparti al dettaglio, carne, crudo202 kcal / 100 g
- Carne di ala di tacchinogallina, solo carne, arrostito188 kcal / 100 g
- Carne e pelle di ala di tacchinotutte le classi, arrosto220 kcal / 100 g
- Ala di pollodi pollo da carne o da friggere, carne e pelle, cruda191 kcal / 100 g
- Tacchino con pellegallina, carne e pelle, arrosto196 kcal / 100 g
- Ali di tacchinocon pelle, surgelate, grigliate294 kcal / 100 g
- Tacchinogallina, solo carne, arrosto182 kcal / 100 g
- Pelle di tacchinogallina giovane, cotto, arrosto482 kcal / 100 g
- Coscia di tacchinopollo a broiler, carne e pelle, arrosto198 kcal / 100 g
- Carne e pelle di tacchinotutte le categorie, carne e pelle, arrosto192 kcal / 100 g
Domande su ala di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di tacchino?
100 g di ala di tacchino: 222 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di tacchino?
50 g di ala di tacchino: 111 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di tacchino?
150 g di ala di tacchino: 333 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ala di tacchino?
200 g di ala di tacchino: 444 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ala di tacchino?
250 g di ala di tacchino: 555 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 775 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
