Sapere cosa c’è nel piatto
carne di ala di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, solo carne, crudo
107
caloriekcal per 100 g
Proteine21.7 g
Carb.0 g
Grassi2.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 21.7 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.2 g 3%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67.1 mg 3%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folati (B9) 7.2 µg 2%
- Vitamina B12 0.97 µg 41%
- Colina 50.4 mg 9%
Minerali
- Calcio 8.1 mg 1%
- Ferro 0.32 mg 2%
- Magnesio 15.4 mg 4%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 238 mg 5%
- Zinco 1.7 mg 16%
- Rame 0.03 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 10 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 21.7 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 32.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54.2 g | 0 g | 5.4 g |
Domande su carne di ala di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di ala di tacchino?
100 g di carne di ala di tacchino: 107 kcal, 21.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di ala di tacchino?
50 g di carne di ala di tacchino: 54 kcal, 10.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di ala di tacchino?
150 g di carne di ala di tacchino: 161 kcal, 32.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di ala di tacchino?
200 g di carne di ala di tacchino: 214 kcal, 43.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di ala di tacchino?
250 g di carne di ala di tacchino: 268 kcal, 54.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6876 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse