Sapere cosa c’è nel piatto
burro di arachidi cremoso
Calorie e valori nutrizionali
con omega-3
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 608 kcal —
- Proteine 24.5 g 49%
- Carboidrati 10.9 g 4%
- Grassi 54.2 g 69%
- Grassi saturi 9.7 g 48%
- Fibre 6.1 g 22%
- Zuccheri 3.1 g —
- Sodio 356 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 10.3 mg 69%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 12.9 mg 80%
- Acido pantotenico (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Colina 94.5 mg 17%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 191 mg 45%
- Fosforo 426 mg 34%
- Potassio 780 mg 17%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Rame 0.48 mg 53%
- Manganese 1.9 mg 80%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 24.5 g | 10.9 g | 54.2 g |
| 1 porzione | 16 g | 97 | 3.9 g | 1.7 g | 8.7 g |
| 2 porzioni | 32 g | 195 | 7.8 g | 3.5 g | 17.3 g |
| ½ porzione | 8 g | 49 | 2 g | 0.9 g | 4.3 g |
| 3 porzioni | 48 g | 292 | 11.7 g | 5.2 g | 26 g |
| 4 porzioni | 64 g | 389 | 15.7 g | 7 g | 34.7 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 12.2 g | 5.5 g | 27.1 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 36.7 g | 16.4 g | 81.3 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 48.9 g | 21.8 g | 108.3 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 61.2 g | 27.3 g | 135.4 g |
Domande su burro di arachidi cremoso
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di arachidi cremoso?
100 g di burro di arachidi cremoso: 608 kcal, 24.5 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 54.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (16 g) di burro di arachidi cremoso?
1 porzione (16 g) di burro di arachidi cremoso: 97 kcal, 3.9 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (32 g) di burro di arachidi cremoso?
2 porzioni (32 g) di burro di arachidi cremoso: 195 kcal, 7.8 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8 g) di burro di arachidi cremoso?
½ porzione (8 g) di burro di arachidi cremoso: 49 kcal, 2 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (48 g) di burro di arachidi cremoso?
3 porzioni (48 g) di burro di arachidi cremoso: 292 kcal, 11.7 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (64 g) di burro di arachidi cremoso?
4 porzioni (64 g) di burro di arachidi cremoso: 389 kcal, 15.7 g di proteine, 7 g di carboidrati e 34.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di arachidi cremoso?
50 g di burro di arachidi cremoso: 304 kcal, 12.2 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 27.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di arachidi cremoso?
150 g di burro di arachidi cremoso: 912 kcal, 36.7 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 81.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172471 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse