Sapere cosa c’è nel piatto

Anacardi

Calorie e valori nutrizionali

tostati a secco, senza sale aggiunto

574

caloriekcal per 100 g

Proteine15 g

Carb.30 g

Grassi46 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	574	15 g	30 g	46 g
1 porzione	137 g	786	21 g	41 g	64 g
2 porzioni	274 g	1573	42 g	81 g	127 g
½ porzione	68,5 g	393	11 g	20 g	32 g
3 porzioni	411 g	2359	63 g	122 g	191 g
4 porzioni	548 g	3146	84 g	163 g	254 g
50 g	50 g	287	7,7 g	15 g	23 g
150 g	150 g	861	23 g	45 g	70 g
200 g	200 g	1148	31 g	59 g	93 g
250 g	250 g	1435	38 g	74 g	116 g

Quante calorie ci sono in 100 g di anacardi?

100 g di anacardi: 574 kcal, 15 g di proteine, 30 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di anacardi?

1 porzione (137 g) di anacardi: 786 kcal, 21 g di proteine, 41 g di carboidrati e 64 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di anacardi?

2 porzioni (274 g) di anacardi: 1573 kcal, 42 g di proteine, 81 g di carboidrati e 127 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (68,5 g) di anacardi?

½ porzione (68,5 g) di anacardi: 393 kcal, 11 g di proteine, 20 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di anacardi?

3 porzioni (411 g) di anacardi: 2359 kcal, 63 g di proteine, 122 g di carboidrati e 191 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di anacardi?

4 porzioni (548 g) di anacardi: 3146 kcal, 84 g di proteine, 163 g di carboidrati e 254 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di anacardi?

50 g di anacardi: 287 kcal, 7,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di anacardi?

150 g di anacardi: 861 kcal, 23 g di proteine, 45 g di carboidrati e 70 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170571 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse