Sapere cosa c’è nel piatto
Burro di anacardi
Calorie e valori nutrizionali
semplice, con sale aggiunto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 609 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 53 g 68%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 9,1 g —
- Sodio 295 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,1 mg 34%
- Vitamina K 30,3 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 48,3 mg 9%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnesio 206 mg 49%
- Fosforo 388 mg 31%
- Potassio 447 mg 10%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Rame 1,8 mg 195%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 12 g | 27 g | 53 g |
| 1 porzione | 16 g | 97 | 1,9 g | 4,4 g | 8,5 g |
| 2 porzioni | 32 g | 195 | 3,9 g | 8,7 g | 17 g |
| ½ porzione | 8 g | 49 | 1 g | 2,2 g | 4,2 g |
| 3 porzioni | 48 g | 292 | 5,8 g | 13 g | 26 g |
| 4 porzioni | 64 g | 390 | 7,8 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 6,1 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 18 g | 41 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 24 g | 55 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 30 g | 68 g | 133 g |
Domande su burro di anacardi
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di anacardi?
100 g di burro di anacardi: 609 kcal, 12 g di proteine, 27 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (16 g) di burro di anacardi?
1 porzione (16 g) di burro di anacardi: 97 kcal, 1,9 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (32 g) di burro di anacardi?
2 porzioni (32 g) di burro di anacardi: 195 kcal, 3,9 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8 g) di burro di anacardi?
½ porzione (8 g) di burro di anacardi: 49 kcal, 1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (48 g) di burro di anacardi?
3 porzioni (48 g) di burro di anacardi: 292 kcal, 5,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (64 g) di burro di anacardi?
4 porzioni (64 g) di burro di anacardi: 390 kcal, 7,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di anacardi?
50 g di burro di anacardi: 305 kcal, 6,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di anacardi?
150 g di burro di anacardi: 914 kcal, 18 g di proteine, 41 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168597 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse