Sapere cosa c’è nel piatto
Burro di anacardi
Calorie e valori nutrizionali
semplice, senza sale aggiunto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 587 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 49 g 63%
- Grassi saturi 9,8 g 49%
- Fibre 2 g 7%
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnesio 258 mg 61%
- Fosforo 457 mg 37%
- Potassio 546 mg 12%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Rame 2,2 mg 243%
- Manganese 0,82 mg 35%
- Selenio 11,5 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1 porzione | 16 g | 94 | 2,8 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 2 porzioni | 32 g | 188 | 5,6 g | 8,2 g | 16 g |
| ½ porzione | 8 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 4 g |
| 3 porzioni | 48 g | 282 | 8,4 g | 12 g | 24 g |
| 4 porzioni | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Domande su burro di anacardi
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di anacardi?
100 g di burro di anacardi: 587 kcal, 18 g di proteine, 26 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (16 g) di burro di anacardi?
1 porzione (16 g) di burro di anacardi: 94 kcal, 2,8 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (32 g) di burro di anacardi?
2 porzioni (32 g) di burro di anacardi: 188 kcal, 5,6 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8 g) di burro di anacardi?
½ porzione (8 g) di burro di anacardi: 47 kcal, 1,4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (48 g) di burro di anacardi?
3 porzioni (48 g) di burro di anacardi: 282 kcal, 8,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (64 g) di burro di anacardi?
4 porzioni (64 g) di burro di anacardi: 376 kcal, 11 g di proteine, 16 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di anacardi?
50 g di burro di anacardi: 294 kcal, 8,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di anacardi?
150 g di burro di anacardi: 881 kcal, 26 g di proteine, 38 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170163 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse