Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di pollo
Calorie e valori nutrizionali
magro, con grasso e pelle separabili, al forno o arrosto, senza grassi né sale aggiunti
241
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 241 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 96 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Fosforo 204 mg 16%
- Potassio 296 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Selenio 26 µg 47%
- Iodio 4,2 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 68 g | 0 g | 37 g |
Alimenti simili
- Ala di pollo con pellepollo broiler, carne e pelle, arrosto254 kcal / 100 g
- Carne di ala di pollopolli da carne o fritturi, ala, solo carne, crudo126 kcal / 100 g
- Ala di pollo arrostocon pelle, senza olio, senza sale267 kcal / 100 g
- Ala di pollo al pomodorocon pelle, cotta, pomodoro, con olio, cipolla e aglio, non salata193 kcal / 100 g
- Ala di pollo impanataportata principale, fritto, solo carne, pelle e panatura rimosse215 kcal / 100 g
- Pollocon pelle, pollo ruspante, al forno283 kcal / 100 g
- Petto di pollomagro, con grasso e pelle separabili, al forno o arrosto, senza grassi né sale aggiunti178 kcal / 100 g
- Pollo ala con pelle crudocon pelle, crudo216 kcal / 100 g
- Ali di pollomarinate, carne e pelle, cotte alla brace, pesate con l'osso179 kcal / 100 g
- Quarto d'ala di polloarrostito, carne e pelle, pesato con osso120 kcal / 100 g
Domande su ala di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di pollo?
100 g di ala di pollo: 241 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di pollo?
50 g di ala di pollo: 121 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di pollo?
150 g di ala di pollo: 362 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ala di pollo?
200 g di ala di pollo: 482 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ala di pollo?
250 g di ala di pollo: 603 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10036 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
