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Ala di pollo

Calorie e valori nutrizionali

carne, stufata, pollo a brodo

181
caloriekcal per 100 g
Proteine27.2 g
Carb.0 g
Grassi7.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 181 kcal —
  • Proteine 27.2 g 54%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7.2 g 9%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 73 mg 3%
  • Colesterolo 74 mg 25%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.27 mg 2%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 5.2 mg 33%
  • Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0.22 µg 9%
  • Colina 70.6 mg 13%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 134 mg 11%
  • Potassio 153 mg 3%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 21.7 µg 39%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18127.2 g0 g7.2 g
50 g50 g9113.6 g0 g3.6 g
150 g150 g27240.8 g0 g10.8 g
200 g200 g36254.4 g0 g14.4 g
250 g250 g45368 g0 g18 g

Domande su ala di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di ala di pollo?

100 g di ala di pollo: 181 kcal, 27.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ala di pollo?

50 g di ala di pollo: 91 kcal, 13.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ala di pollo?

150 g di ala di pollo: 272 kcal, 40.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ala di pollo?

200 g di ala di pollo: 362 kcal, 54.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ala di pollo?

250 g di ala di pollo: 453 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 634 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse