Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di pollo
Calorie e valori nutrizionali
con pelle
185
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterolo 77 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 60 µg 50%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 15,5 µg 28%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 0 g | 32 g |
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Domande su ala di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di pollo?
100 g di ala di pollo: 185 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di pollo?
50 g di ala di pollo: 93 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di pollo?
150 g di ala di pollo: 278 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ala di pollo?
200 g di ala di pollo: 370 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ala di pollo?
250 g di ala di pollo: 463 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30265 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
