Sapere cosa c’è nel piatto
carne di ala di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
broiler, arrosto
182
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 84,3 mg 4%
- Colesterolo 118 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
- Colina 84,7 mg 15%
Minerali
- Calcio 10,1 mg 1%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 13,5 mg 3%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 10,5 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 48 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 80 g | 0 g | 13 g |
Domande su carne di ala di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di ala di tacchino?
100 g di carne di ala di tacchino: 182 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di ala di tacchino?
50 g di carne di ala di tacchino: 91 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di ala di tacchino?
150 g di carne di ala di tacchino: 273 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di ala di tacchino?
200 g di carne di ala di tacchino: 364 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di ala di tacchino?
250 g di carne di ala di tacchino: 455 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 751 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse