Sapere cosa c’è nel piatto
carne di ala di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
arrostito
177
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 80,1 mg 3%
- Colesterolo 110 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
Minerali
- Calcio 9,6 mg 1%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 14,8 mg 4%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 231 mg 5%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 17,3 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 64 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 80 g | 0 g | 11 g |
Domande su carne di ala di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di ala di tacchino?
100 g di carne di ala di tacchino: 177 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di ala di tacchino?
50 g di carne di ala di tacchino: 89 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di ala di tacchino?
150 g di carne di ala di tacchino: 266 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di ala di tacchino?
200 g di carne di ala di tacchino: 354 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di ala di tacchino?
250 g di carne di ala di tacchino: 443 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5185 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse