Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose

Calorii și informații nutriționale

61
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide9,9 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 61 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Glucide 9,9 g 4%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 9,9 g —
  • Sodiu 50 mg 2%
  • Colesterol 1,2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 160 µg 18%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Vitamina K 0,29 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerale

  • Calciu 100 mg 8%
  • Fier 0,05 mg 0%
  • Magneziu 11,1 mg 3%
  • Fosfor 79,1 mg 6%
  • Potasiu 188 mg 4%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 2,4 µg 4%
  • Iod 12,2 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g614,1 g9,9 g0,1 g
50 g50 g312,1 g5 g0,1 g
150 g150 g926,2 g15 g0,2 g
200 g200 g1228,3 g20 g0,2 g
250 g250 g15310 g25 g0,3 g

Întrebări despre Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

100 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose are 61 kcal, 4,1 g proteine, 9,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

50 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose are 31 kcal, 2,1 g proteine, 5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

150 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose are 92 kcal, 6,2 g proteine, 15 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

200 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose are 122 kcal, 8,3 g proteine, 20 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?

250 g de Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose are 153 kcal, 10 g proteine, 25 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33226 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre