Știi ce ai în farfurie

Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d

Calorii și informații nutriționale

85
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide11 g
Grăsimi3,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 85 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 3,2 g 4%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 56,4 mg 2%
  • Colesterol 9,7 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 27,7 µg 3%
  • Vitamina C 3,5 mg 4%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 0,11 mg 1%
  • Magneziu 9,9 mg 2%
  • Fosfor 70,2 mg 6%
  • Potasiu 153 mg 3%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 2,2 µg 4%
  • Iod 12,2 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g853,1 g11 g3,2 g
50 g50 g431,6 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1284,7 g16 g4,8 g
200 g200 g1706,2 g21 g6,4 g
250 g250 g2137,8 g26 g8 g

Întrebări despre Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d

Câte calorii are 100 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

100 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d are 85 kcal, 3,1 g proteine, 11 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

50 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d are 43 kcal, 1,6 g proteine, 5,3 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

150 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d are 128 kcal, 4,7 g proteine, 16 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

200 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d are 170 kcal, 6,2 g proteine, 21 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?

250 g de Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d are 213 kcal, 7,8 g proteine, 26 g glucide și 8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33714 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre