Știi ce ai în farfurie

Vânătă

Calorii și informații nutriționale

gătit, fiert, scurs, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine0,8 g

Glucide6,2 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	35	0,8 g	6,2 g	0,2 g
1 porție	99 g	35	0,8 g	6,2 g	0,2 g
2 porții	198 g	69	1,6 g	12 g	0,5 g
½ porție	49,5 g	17	0,4 g	3,1 g	0,1 g
3 porții	297 g	104	2,5 g	19 g	0,7 g
4 porții	396 g	139	3,3 g	25 g	0,9 g
50 g	50 g	18	0,4 g	3,1 g	0,1 g
150 g	150 g	53	1,2 g	9,3 g	0,3 g
200 g	200 g	70	1,7 g	13 g	0,5 g
250 g	250 g	88	2,1 g	16 g	0,6 g

Câte calorii are 100 g de Vânătă?

100 g de Vânătă are 35 kcal, 0,8 g proteine, 6,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (99 g) de Vânătă?

1 porție (99 g) de Vânătă are 35 kcal, 0,8 g proteine, 6,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (198 g) de Vânătă?

2 porții (198 g) de Vânătă are 69 kcal, 1,6 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (49,5 g) de Vânătă?

½ porție (49,5 g) de Vânătă are 17 kcal, 0,4 g proteine, 3,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (297 g) de Vânătă?

3 porții (297 g) de Vânătă are 104 kcal, 2,5 g proteine, 19 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (396 g) de Vânătă?

4 porții (396 g) de Vânătă are 139 kcal, 3,3 g proteine, 25 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vânătă?

50 g de Vânătă are 18 kcal, 0,4 g proteine, 3,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vânătă?

150 g de Vânătă are 53 kcal, 1,2 g proteine, 9,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169229 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre