Știi ce ai în farfurie
Vafă de brutărie
Calorii și informații nutriționale
din brutărie, simplă, din brutărie
301
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide36 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 301 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 5,1 g 26%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 394 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 0,61 µg 3%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,41 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,83 mg 17%
- Folat (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerale
- Calciu 48 mg 4%
- Fier 0,89 mg 5%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Iod 20 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4 g | 18 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 16 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 20 g | 90 g | 34 g |
Alimente similare
- Vafă moale în stil Bruxellessimplu sau cu zahăr, preambalat455 kcal / 100 g
- Vafă simplăpreparat după rețetă291 kcal / 100 g
- Biscuit waferfără umplutură437 kcal / 100 g
- Napolitană simplăsau crepe dentelle, simplu467 kcal / 100 g
- Waffle moale în stil Bruxellescu ciocolată, preambalat460 kcal / 100 g
- Brioche simplăsimplă, de la brutărie420 kcal / 100 g
- Croissant simplude la brutărie412 kcal / 100 g
- Napolitană umplută cu vaniliecu umplutură de vanilie538 kcal / 100 g
Întrebări despre Vafă de brutărie
Câte calorii are 100 g de Vafă de brutărie?
100 g de Vafă de brutărie are 301 kcal, 8 g proteine, 36 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vafă de brutărie?
50 g de Vafă de brutărie are 151 kcal, 4 g proteine, 18 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vafă de brutărie?
150 g de Vafă de brutărie are 452 kcal, 12 g proteine, 54 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vafă de brutărie?
200 g de Vafă de brutărie are 602 kcal, 16 g proteine, 72 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vafă de brutărie?
250 g de Vafă de brutărie are 753 kcal, 20 g proteine, 90 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 23850 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
