Știi ce ai în farfurie
Unt de mere
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 173 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 41 g 15%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 35 g —
- Sodiu 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,08 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 2,1 mg 0%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,31 mg 2%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasiu 91 mg 2%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 1 porție | 17 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 2 porții | 34 g | 59 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ porție | 8,5 g | 15 | 0 g | 3,5 g | 0 g |
| 3 porții | 51 g | 88 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 4 porții | 68 g | 118 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 0,6 g | 62 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 0,8 g | 82 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 1 g | 102 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Magiun de mereîndulcit231 kcal / 100 g
- Gem de mere171 kcal / 100 g
- Compot de mere46 kcal / 100 g
- Cremă de fructe179 kcal / 100 g
- Unt de ciocolată515 kcal / 100 g
- Prăjitură cu merefără unt260 kcal / 100 g
- Unt de pereîndulcit206 kcal / 100 g
- Bomboane cu unt de arțar334 kcal / 100 g
- Gelatină de mere243 kcal / 100 g
Întrebări despre Unt de mere
Câte calorii are 100 g de Unt de mere?
100 g de Unt de mere are 173 kcal, 0,4 g proteine, 41 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (17 g) de Unt de mere?
1 porție (17 g) de Unt de mere are 29 kcal, 0,1 g proteine, 7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (34 g) de Unt de mere?
2 porții (34 g) de Unt de mere are 59 kcal, 0,1 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (8,5 g) de Unt de mere?
½ porție (8,5 g) de Unt de mere are 15 kcal, 0 g proteine, 3,5 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (51 g) de Unt de mere?
3 porții (51 g) de Unt de mere are 88 kcal, 0,2 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (68 g) de Unt de mere?
4 porții (68 g) de Unt de mere are 118 kcal, 0,3 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Unt de mere?
50 g de Unt de mere are 87 kcal, 0,2 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Unt de mere?
150 g de Unt de mere are 260 kcal, 0,6 g proteine, 62 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre