Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 173 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 41 g 15%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 35 g —
  • Sodiu 15 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,9 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,08 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 2,1 mg 0%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,31 mg 2%
  • Magneziu 4 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Potasiu 91 mg 2%
  • Zinc 0,06 mg 1%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1730,4 g41 g0,3 g
1 porție17 g290,1 g7 g0,1 g
2 porții34 g590,1 g14 g0,1 g
½ porție8,5 g150 g3,5 g0 g
3 porții51 g880,2 g21 g0,2 g
4 porții68 g1180,3 g28 g0,2 g
50 g50 g870,2 g21 g0,2 g
150 g150 g2600,6 g62 g0,5 g
200 g200 g3460,8 g82 g0,6 g
250 g250 g4331 g102 g0,8 g

Întrebări despre Unt de mere

Câte calorii are 100 g de Unt de mere?

100 g de Unt de mere are 173 kcal, 0,4 g proteine, 41 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (17 g) de Unt de mere?

1 porție (17 g) de Unt de mere are 29 kcal, 0,1 g proteine, 7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (34 g) de Unt de mere?

2 porții (34 g) de Unt de mere are 59 kcal, 0,1 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (8,5 g) de Unt de mere?

½ porție (8,5 g) de Unt de mere are 15 kcal, 0 g proteine, 3,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (51 g) de Unt de mere?

3 porții (51 g) de Unt de mere are 88 kcal, 0,2 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (68 g) de Unt de mere?

4 porții (68 g) de Unt de mere are 118 kcal, 0,3 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Unt de mere?

50 g de Unt de mere are 87 kcal, 0,2 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Unt de mere?

150 g de Unt de mere are 260 kcal, 0,6 g proteine, 62 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre