Știi ce ai în farfurie
Gem de mere
Calorii și informații nutriționale
171
caloriikcal per 100 g
Proteine0,1 g
Glucide42 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 171 kcal —
- Proteine 0,1 g 0%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 42 g —
- Sodiu 0,57 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,99 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 0%
- Niacină (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 2,2 mg 0%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 1,5 mg 0%
- Fosfor 3,2 mg 0%
- Potasiu 37 mg 1%
- Zinc 0,01 mg 0%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 0,22 µg 0%
- Iod 2,3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 0,1 g | 42 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 0,1 g | 62 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 0,1 g | 83 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 0,2 g | 104 g | 0,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Gem de mere
Câte calorii are 100 g de Gem de mere?
100 g de Gem de mere are 171 kcal, 0,1 g proteine, 42 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gem de mere?
50 g de Gem de mere are 86 kcal, 0 g proteine, 21 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gem de mere?
150 g de Gem de mere are 257 kcal, 0,1 g proteine, 62 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gem de mere?
200 g de Gem de mere are 342 kcal, 0,1 g proteine, 83 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gem de mere?
250 g de Gem de mere are 428 kcal, 0,2 g proteine, 104 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31459 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
