Știi ce ai în farfurie
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Calorii și informații nutriționale
374
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi32 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 374 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 32 g 41%
- Grăsimi saturate 22 g 108%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 600 mg 26%
- Colesterol 78,9 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 222 µg 25%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
- Niacină (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 780 mg 60%
- Fier 0,32 mg 2%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 450 mg 36%
- Potasiu 90 mg 2%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 18,7 µg 34%
- Iod 20,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Alimente similare
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Rapseed oil oltermanni rypsi cheese318 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Câte calorii are 100 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
100 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat are 374 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
50 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat are 187 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
150 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat are 561 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
200 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat are 748 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
250 g de Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat are 935 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 80 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 641 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
