Știi ce ai în farfurie

Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round

Calorii și informații nutriționale

15
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide2,3 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 15 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 2,3 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40 µg 4%
  • Vitamina C 11,8 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,26 mg 1%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Potasiu 255 mg 5%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,3 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g150,4 g2,3 g0,2 g
50 g50 g80,2 g1,1 g0,1 g
150 g150 g230,6 g3,4 g0,2 g
200 g200 g300,8 g4,5 g0,3 g
250 g250 g381 g5,7 g0,4 g

Întrebări despre Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round

Câte calorii are 100 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?

100 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round are 15 kcal, 0,4 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?

50 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round are 8 kcal, 0,2 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?

150 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round are 23 kcal, 0,6 g proteine, 3,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?

200 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round are 30 kcal, 0,8 g proteine, 4,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round?

250 g de Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round are 38 kcal, 1 g proteine, 5,7 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1213 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre