Știi ce ai în farfurie

Tofu super ferm cuburi

Calorii și informații nutriționale

vitasoy usa, organic nasoya

118

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide0,8 g

Grăsimi6,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	118	12 g	0,8 g	6,3 g
1 porție	79 g	93	9,8 g	0,6 g	5 g
2 porții	158 g	186	20 g	1,3 g	10 g
½ porție	39,5 g	47	4,9 g	0,3 g	2,5 g
3 porții	237 g	280	29 g	1,9 g	15 g
4 porții	316 g	373	39 g	2,5 g	20 g
50 g	50 g	59	6,2 g	0,4 g	3,2 g
150 g	150 g	177	19 g	1,2 g	9,5 g
200 g	200 g	236	25 g	1,6 g	13 g
250 g	250 g	295	31 g	2 g	16 g

Câte calorii are 100 g de Tofu super ferm cuburi?

100 g de Tofu super ferm cuburi are 118 kcal, 12 g proteine, 0,8 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (79 g) de Tofu super ferm cuburi?

1 porție (79 g) de Tofu super ferm cuburi are 93 kcal, 9,8 g proteine, 0,6 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (158 g) de Tofu super ferm cuburi?

2 porții (158 g) de Tofu super ferm cuburi are 186 kcal, 20 g proteine, 1,3 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (39,5 g) de Tofu super ferm cuburi?

½ porție (39,5 g) de Tofu super ferm cuburi are 47 kcal, 4,9 g proteine, 0,3 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (237 g) de Tofu super ferm cuburi?

3 porții (237 g) de Tofu super ferm cuburi are 280 kcal, 29 g proteine, 1,9 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (316 g) de Tofu super ferm cuburi?

4 porții (316 g) de Tofu super ferm cuburi are 373 kcal, 39 g proteine, 2,5 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tofu super ferm cuburi?

50 g de Tofu super ferm cuburi are 59 kcal, 6,2 g proteine, 0,4 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tofu super ferm cuburi?

150 g de Tofu super ferm cuburi are 177 kcal, 19 g proteine, 1,2 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174297 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre