Știi ce ai în farfurie
Tofu organic încolțit plus super ferm
Calorii și informații nutriționale
vitasoy usa nasoya
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 115 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 1 g 0%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 28 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 2,5 µg 13%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
Minerale
- Calciu 239 mg 18%
- Fier 1,7 mg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5,9 g |
| 1 porție | 85 g | 98 | 11 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 porții | 170 g | 196 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ porție | 42,5 g | 49 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 porții | 255 g | 293 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 391 | 45 g | 3,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,6 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2,4 g | 15 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tofu organic încolțit plus super ferm
Câte calorii are 100 g de Tofu organic încolțit plus super ferm?
100 g de Tofu organic încolțit plus super ferm are 115 kcal, 13 g proteine, 1 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm?
1 porție (85 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm are 98 kcal, 11 g proteine, 0,8 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm?
2 porții (170 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm are 196 kcal, 23 g proteine, 1,6 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm?
½ porție (42,5 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm are 49 kcal, 5,6 g proteine, 0,4 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm?
3 porții (255 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm are 293 kcal, 34 g proteine, 2,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm?
4 porții (340 g) de Tofu organic încolțit plus super ferm are 391 kcal, 45 g proteine, 3,3 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tofu organic încolțit plus super ferm?
50 g de Tofu organic încolțit plus super ferm are 58 kcal, 6,6 g proteine, 0,5 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tofu organic încolțit plus super ferm?
150 g de Tofu organic încolțit plus super ferm are 173 kcal, 20 g proteine, 1,4 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175234 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
