Știi ce ai în farfurie

Tochitură de oaie cu hominy

Calorii și informații nutriționale

navajo

83
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide7,4 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 83 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Glucide 7,4 g 3%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 45 mg 2%
  • Colesterol 13 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,64 µg 27%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,81 mg 5%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasiu 118 mg 3%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 4,1 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g836,7 g7,4 g2,1 g
1 porție411 g34128 g30 g8,5 g
2 porții822 g68255 g61 g17 g
½ porție205,5 g17114 g15 g4,2 g
3 porții1233 g102383 g91 g25 g
4 porții1644 g1365110 g121 g34 g
50 g50 g423,4 g3,7 g1 g
150 g150 g12510 g11 g3,1 g
200 g200 g16613 g15 g4,1 g
250 g250 g20817 g19 g5,2 g

Întrebări despre Tochitură de oaie cu hominy

Câte calorii are 100 g de Tochitură de oaie cu hominy?

100 g de Tochitură de oaie cu hominy are 83 kcal, 6,7 g proteine, 7,4 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (411 g) de Tochitură de oaie cu hominy?

1 porție (411 g) de Tochitură de oaie cu hominy are 341 kcal, 28 g proteine, 30 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (822 g) de Tochitură de oaie cu hominy?

2 porții (822 g) de Tochitură de oaie cu hominy are 682 kcal, 55 g proteine, 61 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (205,5 g) de Tochitură de oaie cu hominy?

½ porție (205,5 g) de Tochitură de oaie cu hominy are 171 kcal, 14 g proteine, 15 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (1233 g) de Tochitură de oaie cu hominy?

3 porții (1233 g) de Tochitură de oaie cu hominy are 1023 kcal, 83 g proteine, 91 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1644 g) de Tochitură de oaie cu hominy?

4 porții (1644 g) de Tochitură de oaie cu hominy are 1365 kcal, 110 g proteine, 121 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tochitură de oaie cu hominy?

50 g de Tochitură de oaie cu hominy are 42 kcal, 3,4 g proteine, 3,7 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tochitură de oaie cu hominy?

150 g de Tochitură de oaie cu hominy are 125 kcal, 10 g proteine, 11 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168043 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre