Știi ce ai în farfurie

Tătar cu cremă de cocos

Calorii și informații nutriționale

preparat comercial

260

caloriikcal per 100 g

Proteine5,9 g

Glucide28 g

Grăsimi13 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	260	5,9 g	28 g	13 g
1 porție	28,4 g	74	1,7 g	8,1 g	3,7 g
2 porții	56,7 g	147	3,3 g	16 g	7,5 g
½ porție	14,2 g	37	0,8 g	4 g	1,9 g
3 porții	85,1 g	221	5 g	24 g	11 g
4 porții	113,4 g	295	6,7 g	32 g	15 g
50 g	50 g	130	3 g	14 g	6,6 g
150 g	150 g	390	8,9 g	43 g	20 g
200 g	200 g	520	12 g	57 g	26 g
250 g	250 g	650	15 g	71 g	33 g

Câte calorii are 100 g de Tătar cu cremă de cocos?

100 g de Tătar cu cremă de cocos are 260 kcal, 5,9 g proteine, 28 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Tătar cu cremă de cocos?

1 porție (28,4 g) de Tătar cu cremă de cocos are 74 kcal, 1,7 g proteine, 8,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Tătar cu cremă de cocos?

2 porții (56,7 g) de Tătar cu cremă de cocos are 147 kcal, 3,3 g proteine, 16 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Tătar cu cremă de cocos?

½ porție (14,2 g) de Tătar cu cremă de cocos are 37 kcal, 0,8 g proteine, 4 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Tătar cu cremă de cocos?

3 porții (85,1 g) de Tătar cu cremă de cocos are 221 kcal, 5 g proteine, 24 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Tătar cu cremă de cocos?

4 porții (113,4 g) de Tătar cu cremă de cocos are 295 kcal, 6,7 g proteine, 32 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tătar cu cremă de cocos?

50 g de Tătar cu cremă de cocos are 130 kcal, 3 g proteine, 14 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tătar cu cremă de cocos?

150 g de Tătar cu cremă de cocos are 390 kcal, 8,9 g proteine, 43 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172782 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre