Știi ce ai în farfurie
Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, tăieturi compozite, slab, gătite
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,5 mg 38%
- Niacină (B3) 7,7 mg 48%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 3 µg 123%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Alimente similare
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gătit270 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, numai carne slabă separabilă, gătit206 kcal / 100 g
- Grăsime de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, gătite586 kcal / 100 g
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, gătit305 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud232 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăslab, fript193 kcal / 100 g
- Compozit de tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, gătit256 kcal / 100 g
- Tăieturi comerciale de miel australianimportat, proaspăt, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, gătit201 kcal / 100 g
- Pulpă de miel tăiată pătratnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit lent192 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, înăbușit285 kcal / 100 g
Întrebări despre Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă?
100 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă are 206 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă?
50 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă are 103 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă?
150 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă are 309 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă?
200 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă are 412 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă?
250 g de Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandă are 515 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3484 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
