Știi ce ai în farfurie
Sweet pepper, green
Calorii și informații nutriționale
21
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide2,5 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 21 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 2,5 g 1%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20,7 µg 2%
- Vitamina C 120 mg 133%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Vitamina K 9,4 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,9 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,4 g | 6,3 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sweet pepper, green
Câte calorii are 100 g de Sweet pepper, green?
100 g de Sweet pepper, green are 21 kcal, 0,9 g proteine, 2,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sweet pepper, green?
50 g de Sweet pepper, green are 11 kcal, 0,5 g proteine, 1,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sweet pepper, green?
150 g de Sweet pepper, green are 32 kcal, 1,4 g proteine, 3,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sweet pepper, green?
200 g de Sweet pepper, green are 42 kcal, 1,9 g proteine, 5 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sweet pepper, green?
250 g de Sweet pepper, green are 53 kcal, 2,4 g proteine, 6,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 387 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
