Știi ce ai în farfurie
Sushi roll, shrimp
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 100 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 358 mg 16%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colină 34,6 mg 6%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasiu 53 mg 1%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 15,9 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0,6 g |
| 1 porție | 30 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 2 porții | 60 g | 60 | 4,2 g | 9 g | 0,3 g |
| ½ porție | 15 g | 15 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porții | 90 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 4 porții | 120 g | 120 | 8,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1,4 g |
Alimente similare
- Sushi topped with shrimp103 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Egg roll meatless270 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Ruladă cu oucu creveți258 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
Întrebări despre Sushi roll, shrimp
Câte calorii are 100 g de Sushi roll, shrimp?
100 g de Sushi roll, shrimp are 100 kcal, 7 g proteine, 15 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (30 g) de Sushi roll, shrimp?
1 porție (30 g) de Sushi roll, shrimp are 30 kcal, 2,1 g proteine, 4,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (60 g) de Sushi roll, shrimp?
2 porții (60 g) de Sushi roll, shrimp are 60 kcal, 4,2 g proteine, 9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (15 g) de Sushi roll, shrimp?
½ porție (15 g) de Sushi roll, shrimp are 15 kcal, 1,1 g proteine, 2,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (90 g) de Sushi roll, shrimp?
3 porții (90 g) de Sushi roll, shrimp are 90 kcal, 6,3 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (120 g) de Sushi roll, shrimp?
4 porții (120 g) de Sushi roll, shrimp are 120 kcal, 8,4 g proteine, 18 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sushi roll, shrimp?
50 g de Sushi roll, shrimp are 50 kcal, 3,5 g proteine, 7,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sushi roll, shrimp?
150 g de Sushi roll, shrimp are 150 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58151210 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
