Știi ce ai în farfurie
Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 112 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 395 mg 17%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 234 µg 26%
- Vitamina C 7,5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 28,7 µg 24%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colină 24,9 mg 5%
Minerale
- Calciu 34 mg 3%
- Fier 0,58 mg 3%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasiu 208 mg 4%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Seleniu 6,8 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 1 porție | 71 g | 80 | 4 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 porții | 142 g | 159 | 8 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ porție | 35,5 g | 40 | 2 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 3 porții | 213 g | 239 | 12 g | 33 g | 5,6 g |
| 4 porții | 284 g | 318 | 16 g | 44 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 7,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,5 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 31 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 38 g | 6,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Câte calorii are 100 g de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
100 g de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried are 112 kcal, 5,7 g proteine, 15 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (71 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
1 porție (71 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried are 80 kcal, 4 g proteine, 11 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (142 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
2 porții (142 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried are 159 kcal, 8 g proteine, 22 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (35,5 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
½ porție (35,5 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried are 40 kcal, 2 g proteine, 5,4 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (213 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
3 porții (213 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried are 239 kcal, 12 g proteine, 33 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (284 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
4 porții (284 g) de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried are 318 kcal, 16 g proteine, 44 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
50 g de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried are 56 kcal, 2,8 g proteine, 7,7 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
150 g de Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried are 168 kcal, 8,5 g proteine, 23 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58110200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
