Știi ce ai în farfurie
Supă minestrone
Calorii și informații nutriționale
deshidratat
358
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide50 g
Grăsimi7,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 358 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 3,7 g 18%
- Fibre 3,6 g 13%
- Sodiu 4620 mg 201%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 66,2 µg 7%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 159 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 168 mg 13%
- Fier 4,5 mg 25%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 276 mg 22%
- Potasiu 1530 mg 33%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cupru 0,6 mg 67%
- Mangan 1,8 mg 78%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 20 g | 50 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 10 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 30 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 40 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 50 g | 125 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Supă minestrone
Câte calorii are 100 g de Supă minestrone?
100 g de Supă minestrone are 358 kcal, 20 g proteine, 50 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă minestrone?
50 g de Supă minestrone are 179 kcal, 10 g proteine, 25 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă minestrone?
150 g de Supă minestrone are 537 kcal, 30 g proteine, 75 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă minestrone?
200 g de Supă minestrone are 716 kcal, 40 g proteine, 100 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă minestrone?
250 g de Supă minestrone are 895 kcal, 50 g proteine, 125 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 981 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
