Știi ce ai în farfurie

Supă minestrone

Calorii și informații nutriționale

în conservă, preparată cu un volum egal de apă

34
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide4,3 g
Grăsimi1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 34 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Glucide 4,3 g 2%
  • Grăsimi 1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Sodiu 254 mg 11%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,39 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,38 mg 2%
  • Magneziu 3 mg 1%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 130 mg 3%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g341,8 g4,3 g1 g
1 porție241 g824,3 g10 g2,5 g
2 porții482 g1648,5 g21 g5 g
½ porție120,5 g412,1 g5,1 g1,3 g
3 porții723 g24613 g31 g7,5 g
4 porții964 g32817 g41 g10 g
50 g50 g170,9 g2,1 g0,5 g
150 g150 g512,7 g6,4 g1,6 g
200 g200 g683,5 g8,5 g2,1 g
250 g250 g854,4 g11 g2,6 g

Întrebări despre Supă minestrone

Câte calorii are 100 g de Supă minestrone?

100 g de Supă minestrone are 34 kcal, 1,8 g proteine, 4,3 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (241 g) de Supă minestrone?

1 porție (241 g) de Supă minestrone are 82 kcal, 4,3 g proteine, 10 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (482 g) de Supă minestrone?

2 porții (482 g) de Supă minestrone are 164 kcal, 8,5 g proteine, 21 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120,5 g) de Supă minestrone?

½ porție (120,5 g) de Supă minestrone are 41 kcal, 2,1 g proteine, 5,1 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (723 g) de Supă minestrone?

3 porții (723 g) de Supă minestrone are 246 kcal, 13 g proteine, 31 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (964 g) de Supă minestrone?

4 porții (964 g) de Supă minestrone are 328 kcal, 17 g proteine, 41 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă minestrone?

50 g de Supă minestrone are 17 kcal, 0,9 g proteine, 2,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă minestrone?

150 g de Supă minestrone are 51 kcal, 2,7 g proteine, 6,4 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172913 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre