Știi ce ai în farfurie

supă de legume vegetariană

Calorii și informații nutriționale

la cutie, preparată cu volum egal de apă

28
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide4,6 g
Grăsimi0,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 28 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 4,6 g 2%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 338 mg 15%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 71 µg 8%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,37 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 3,9 mg 1%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,44 mg 2%
  • Magneziu 3 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasiu 86 mg 2%
  • Zinc 0,19 mg 2%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 1,8 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g280,9 g4,6 g0,8 g
1 porție241 g672,1 g11 g1,9 g
2 porții482 g1354,1 g22 g3,8 g
½ porție120,5 g341 g5,5 g1 g
3 porții723 g2026,2 g33 g5,7 g
4 porții964 g2708,3 g44 g7,6 g
50 g50 g140,4 g2,3 g0,4 g
150 g150 g421,3 g6,9 g1,2 g
200 g200 g561,7 g9,2 g1,6 g
250 g250 g702,2 g12 g2 g

Întrebări despre supă de legume vegetariană

Câte calorii are 100 g de supă de legume vegetariană?

100 g de supă de legume vegetariană are 28 kcal, 0,9 g proteine, 4,6 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (241 g) de supă de legume vegetariană?

1 porție (241 g) de supă de legume vegetariană are 67 kcal, 2,1 g proteine, 11 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (482 g) de supă de legume vegetariană?

2 porții (482 g) de supă de legume vegetariană are 135 kcal, 4,1 g proteine, 22 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120,5 g) de supă de legume vegetariană?

½ porție (120,5 g) de supă de legume vegetariană are 34 kcal, 1 g proteine, 5,5 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (723 g) de supă de legume vegetariană?

3 porții (723 g) de supă de legume vegetariană are 202 kcal, 6,2 g proteine, 33 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (964 g) de supă de legume vegetariană?

4 porții (964 g) de supă de legume vegetariană are 270 kcal, 8,3 g proteine, 44 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de supă de legume vegetariană?

50 g de supă de legume vegetariană are 14 kcal, 0,4 g proteine, 2,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de supă de legume vegetariană?

150 g de supă de legume vegetariană are 42 kcal, 1,3 g proteine, 6,9 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174564 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre