Știi ce ai în farfurie

Supă de legume cu pui

Calorii și informații nutriționale

în conservă, preparată cu apă, cu conținut redus de sodiu

69
caloriikcal per 100 g
Proteine5,1 g
Glucide8,4 g
Grăsimi2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 69 kcal —
  • Proteine 5,1 g 10%
  • Glucide 8,4 g 3%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 35 mg 2%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 138 µg 15%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colină 4,3 mg 1%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,61 mg 3%
  • Magneziu 4 mg 1%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Potasiu 153 mg 3%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Seleniu 5,1 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g695,1 g8,4 g2 g
1 porție241 g16612 g20 g4,8 g
2 porții482 g33325 g40 g9,6 g
½ porție120,5 g836,1 g10 g2,4 g
3 porții723 g49937 g60 g15 g
4 porții964 g66549 g81 g19 g
50 g50 g352,6 g4,2 g1 g
150 g150 g1047,7 g13 g3 g
200 g200 g13810 g17 g4 g
250 g250 g17313 g21 g5 g

Întrebări despre Supă de legume cu pui

Câte calorii are 100 g de Supă de legume cu pui?

100 g de Supă de legume cu pui are 69 kcal, 5,1 g proteine, 8,4 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (241 g) de Supă de legume cu pui?

1 porție (241 g) de Supă de legume cu pui are 166 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (482 g) de Supă de legume cu pui?

2 porții (482 g) de Supă de legume cu pui are 333 kcal, 25 g proteine, 40 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120,5 g) de Supă de legume cu pui?

½ porție (120,5 g) de Supă de legume cu pui are 83 kcal, 6,1 g proteine, 10 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (723 g) de Supă de legume cu pui?

3 porții (723 g) de Supă de legume cu pui are 499 kcal, 37 g proteine, 60 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (964 g) de Supă de legume cu pui?

4 porții (964 g) de Supă de legume cu pui are 665 kcal, 49 g proteine, 81 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Supă de legume cu pui?

50 g de Supă de legume cu pui are 35 kcal, 2,6 g proteine, 4,2 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Supă de legume cu pui?

150 g de Supă de legume cu pui are 104 kcal, 7,7 g proteine, 13 g glucide și 3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171596 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre