Știi ce ai în farfurie
supă cremă de sparanghel
Calorii și informații nutriționale
în conservă, concentrată
69
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide8,1 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 69 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Glucide 8,1 g 3%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 669 mg 29%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 22 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,62 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colină 13 mg 2%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 0,64 mg 4%
- Magneziu 3 mg 1%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 1,9 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,8 g | 8,1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,7 g | 12 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,6 g | 16 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4,6 g | 20 g | 8,2 g |
Alimente similare
- Supă cremă de țelinăîn conservă, condensată72 kcal / 100 g
- Supă de sparanghelcu rântaș, gata de consum, conservă, încălzit35 kcal / 100 g
- Cremă de ceapăla conservă26 kcal / 100 g
- Cremă de ciupercila conservă56 kcal / 100 g
- Sparanghel conservatpărți solide și lichid, nesărat15 kcal / 100 g
- Sos de supă cremăgata de consum62 kcal / 100 g
Întrebări despre supă cremă de sparanghel
Câte calorii are 100 g de supă cremă de sparanghel?
100 g de supă cremă de sparanghel are 69 kcal, 1,8 g proteine, 8,1 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de supă cremă de sparanghel?
50 g de supă cremă de sparanghel are 35 kcal, 0,9 g proteine, 4,1 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de supă cremă de sparanghel?
150 g de supă cremă de sparanghel are 104 kcal, 2,7 g proteine, 12 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de supă cremă de sparanghel?
200 g de supă cremă de sparanghel are 138 kcal, 3,6 g proteine, 16 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de supă cremă de sparanghel?
250 g de supă cremă de sparanghel are 173 kcal, 4,6 g proteine, 20 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 923 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
