Știi ce ai în farfurie

supă cremă de sparanghel

Calorii și informații nutriționale

în conservă, concentrată, cu lapte adăugat cu 2% grăsime

60
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide6,4 g
Grăsimi2,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 60 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 6,4 g 2%
  • Grăsimi 2,6 g 3%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Sodiu 421 mg 18%
  • Colesterol 6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 68,3 µg 8%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0,52 µg 3%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 0,35 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,36 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerale

  • Calciu 72 mg 6%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 8,3 mg 2%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Potasiu 146 mg 3%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Seleniu 2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g602,6 g6,4 g2,6 g
50 g50 g301,3 g3,2 g1,3 g
150 g150 g903,8 g9,6 g3,9 g
200 g200 g1205,1 g13 g5,2 g
250 g250 g1506,4 g16 g6,5 g

Întrebări despre supă cremă de sparanghel

Câte calorii are 100 g de supă cremă de sparanghel?

100 g de supă cremă de sparanghel are 60 kcal, 2,6 g proteine, 6,4 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de supă cremă de sparanghel?

50 g de supă cremă de sparanghel are 30 kcal, 1,3 g proteine, 3,2 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de supă cremă de sparanghel?

150 g de supă cremă de sparanghel are 90 kcal, 3,8 g proteine, 9,6 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de supă cremă de sparanghel?

200 g de supă cremă de sparanghel are 120 kcal, 5,1 g proteine, 13 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de supă cremă de sparanghel?

250 g de supă cremă de sparanghel are 150 kcal, 6,4 g proteine, 16 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5255 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre