Știi ce ai în farfurie
supă cremă de ciuperci
Calorii și informații nutriționale
sărac în sodiu, gata de consum, în conservă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 53 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 4,3 g 2%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 20 mg 1%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colină 5,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,21 mg 1%
- Magneziu 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potasiu 41 mg 1%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Seleniu 0,6 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 1 porție | 244 g | 129 | 2,4 g | 11 g | 9 g |
| 2 porții | 488 g | 259 | 4,9 g | 21 g | 18 g |
| ½ porție | 122 g | 65 | 1,2 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 3 porții | 732 g | 388 | 7,3 g | 32 g | 27 g |
| 4 porții | 976 g | 517 | 9,8 g | 42 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,5 g | 6,5 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2 g | 8,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,5 g | 11 g | 9,3 g |
Alimente similare
- Supă-cremă de ciuperci champignoncu supă de carne78 kcal / 100 g
- Supă cremă de puiîn conservă, condensată90 kcal / 100 g
- Supă de ciuperci cu orzla cutie, preparată cu un volum egal de apă30 kcal / 100 g
- Sos de ciupercila conservă50 kcal / 100 g
- Cremă de puila conservă58 kcal / 100 g
- Sos de supă cremăgata de consum62 kcal / 100 g
- Cremă de ceapăla conservă26 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom74 kcal / 100 g
- Ciupercăcu conținut redus de sodiu, la conservă18 kcal / 100 g
Întrebări despre supă cremă de ciuperci
Câte calorii are 100 g de supă cremă de ciuperci?
100 g de supă cremă de ciuperci are 53 kcal, 1 g proteine, 4,3 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (244 g) de supă cremă de ciuperci?
1 porție (244 g) de supă cremă de ciuperci are 129 kcal, 2,4 g proteine, 11 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (488 g) de supă cremă de ciuperci?
2 porții (488 g) de supă cremă de ciuperci are 259 kcal, 4,9 g proteine, 21 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122 g) de supă cremă de ciuperci?
½ porție (122 g) de supă cremă de ciuperci are 65 kcal, 1,2 g proteine, 5,3 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (732 g) de supă cremă de ciuperci?
3 porții (732 g) de supă cremă de ciuperci are 388 kcal, 7,3 g proteine, 32 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (976 g) de supă cremă de ciuperci?
4 porții (976 g) de supă cremă de ciuperci are 517 kcal, 9,8 g proteine, 42 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de supă cremă de ciuperci?
50 g de supă cremă de ciuperci are 27 kcal, 0,5 g proteine, 2,2 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de supă cremă de ciuperci?
150 g de supă cremă de ciuperci are 80 kcal, 1,5 g proteine, 6,5 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171607 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
