Știi ce ai în farfurie
Soup, cream of mushroom
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 74 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 4,5 g 2%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 242 mg 11%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 20%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colină 11,6 mg 2%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasiu 222 mg 5%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Seleniu 10,3 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,1 g | 4,5 g | 4,8 g |
| 1 porție | 255 g | 189 | 5,4 g | 12 g | 12 g |
| 2 porții | 510 g | 377 | 11 g | 23 g | 24 g |
| ½ porție | 127,5 g | 94 | 2,7 g | 5,7 g | 6,1 g |
| 3 porții | 765 g | 566 | 16 g | 34 g | 36 g |
| 4 porții | 1020 g | 755 | 21 g | 46 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,2 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,2 g | 9 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5,3 g | 11 g | 12 g |
Alimente similare
Întrebări despre Soup, cream of mushroom
Câte calorii are 100 g de Soup, cream of mushroom?
100 g de Soup, cream of mushroom are 74 kcal, 2,1 g proteine, 4,5 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (255 g) de Soup, cream of mushroom?
1 porție (255 g) de Soup, cream of mushroom are 189 kcal, 5,4 g proteine, 12 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (510 g) de Soup, cream of mushroom?
2 porții (510 g) de Soup, cream of mushroom are 377 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Soup, cream of mushroom?
½ porție (127,5 g) de Soup, cream of mushroom are 94 kcal, 2,7 g proteine, 5,7 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (765 g) de Soup, cream of mushroom?
3 porții (765 g) de Soup, cream of mushroom are 566 kcal, 16 g proteine, 34 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Soup, cream of mushroom?
4 porții (1020 g) de Soup, cream of mushroom are 755 kcal, 21 g proteine, 46 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Soup, cream of mushroom?
50 g de Soup, cream of mushroom are 37 kcal, 1,1 g proteine, 2,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Soup, cream of mushroom?
150 g de Soup, cream of mushroom are 111 kcal, 3,2 g proteine, 6,8 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 75607060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
