Știi ce ai în farfurie

supă cremă de ciuperci

Calorii și informații nutriționale

în conservă, preparată cu un volum egal de lapte slab (2%)

65
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide5,5 g
Grăsimi3,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 65 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Glucide 5,5 g 2%
  • Grăsimi 3,6 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 2,8 g —
  • Sodiu 357 mg 16%
  • Colesterol 4 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,21 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%
  • Colină 13,2 mg 2%

Minerale

  • Calciu 68 mg 5%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potasiu 103 mg 2%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 2,7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g652,4 g5,5 g3,6 g
1 porție252 g1645,9 g14 g9 g
2 porții504 g32812 g28 g18 g
½ porție126 g823 g6,9 g4,5 g
3 porții756 g49118 g41 g27 g
4 porții1008 g65524 g55 g36 g
50 g50 g331,2 g2,7 g1,8 g
150 g150 g983,5 g8,2 g5,4 g
200 g200 g1304,7 g11 g7,2 g
250 g250 g1635,9 g14 g9 g

Întrebări despre supă cremă de ciuperci

Câte calorii are 100 g de supă cremă de ciuperci?

100 g de supă cremă de ciuperci are 65 kcal, 2,4 g proteine, 5,5 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (252 g) de supă cremă de ciuperci?

1 porție (252 g) de supă cremă de ciuperci are 164 kcal, 5,9 g proteine, 14 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (504 g) de supă cremă de ciuperci?

2 porții (504 g) de supă cremă de ciuperci are 328 kcal, 12 g proteine, 28 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (126 g) de supă cremă de ciuperci?

½ porție (126 g) de supă cremă de ciuperci are 82 kcal, 3 g proteine, 6,9 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (756 g) de supă cremă de ciuperci?

3 porții (756 g) de supă cremă de ciuperci are 491 kcal, 18 g proteine, 41 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1008 g) de supă cremă de ciuperci?

4 porții (1008 g) de supă cremă de ciuperci are 655 kcal, 24 g proteine, 55 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de supă cremă de ciuperci?

50 g de supă cremă de ciuperci are 33 kcal, 1,2 g proteine, 2,7 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de supă cremă de ciuperci?

150 g de supă cremă de ciuperci are 98 kcal, 3,5 g proteine, 8,2 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174540 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre