Știi ce ai în farfurie
Soup, Italian wedding
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Glucide 6,5 g 2%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 239 mg 10%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 72 µg 8%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 86,3 µg 72%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 11,3 mg 2%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,68 mg 4%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Seleniu 6,2 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,6 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 1 porție | 245 g | 162 | 8,7 g | 16 g | 5,9 g |
| 2 porții | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ porție | 122,5 g | 81 | 4,4 g | 7,9 g | 2,9 g |
| 3 porții | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 porții | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,4 g | 9,7 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 16 g | 6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Soup, Italian wedding
Câte calorii are 100 g de Soup, Italian wedding?
100 g de Soup, Italian wedding are 66 kcal, 3,6 g proteine, 6,5 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, Italian wedding?
1 porție (245 g) de Soup, Italian wedding are 162 kcal, 8,7 g proteine, 16 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, Italian wedding?
2 porții (490 g) de Soup, Italian wedding are 323 kcal, 18 g proteine, 32 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, Italian wedding?
½ porție (122,5 g) de Soup, Italian wedding are 81 kcal, 4,4 g proteine, 7,9 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, Italian wedding?
3 porții (735 g) de Soup, Italian wedding are 485 kcal, 26 g proteine, 48 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, Italian wedding?
4 porții (980 g) de Soup, Italian wedding are 647 kcal, 35 g proteine, 64 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Soup, Italian wedding?
50 g de Soup, Italian wedding are 33 kcal, 1,8 g proteine, 3,2 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Soup, Italian wedding?
150 g de Soup, Italian wedding are 99 kcal, 5,4 g proteine, 9,7 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 28315160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
