Știi ce ai în farfurie

Soup, bouillabaisse

Calorii și informații nutriționale

67
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide1,3 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 67 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Glucide 1,3 g 0%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 225 mg 10%
  • Colesterol 31 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,91 mg 6%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 1,9 µg 80%
  • Colină 39,8 mg 7%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Potasiu 157 mg 3%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Seleniu 14,8 µg 27%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g678,3 g1,3 g3,1 g
1 porție255 g17121 g3,3 g7,8 g
2 porții510 g34242 g6,6 g16 g
½ porție127,5 g8511 g1,6 g3,9 g
3 porții765 g51363 g9,9 g23 g
4 porții1020 g68384 g13 g31 g
50 g50 g344,1 g0,6 g1,5 g
150 g150 g10112 g1,9 g4,6 g
200 g200 g13417 g2,6 g6,1 g
250 g250 g16821 g3,2 g7,6 g

Întrebări despre Soup, bouillabaisse

Câte calorii are 100 g de Soup, bouillabaisse?

100 g de Soup, bouillabaisse are 67 kcal, 8,3 g proteine, 1,3 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (255 g) de Soup, bouillabaisse?

1 porție (255 g) de Soup, bouillabaisse are 171 kcal, 21 g proteine, 3,3 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (510 g) de Soup, bouillabaisse?

2 porții (510 g) de Soup, bouillabaisse are 342 kcal, 42 g proteine, 6,6 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (127,5 g) de Soup, bouillabaisse?

½ porție (127,5 g) de Soup, bouillabaisse are 85 kcal, 11 g proteine, 1,6 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (765 g) de Soup, bouillabaisse?

3 porții (765 g) de Soup, bouillabaisse are 513 kcal, 63 g proteine, 9,9 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1020 g) de Soup, bouillabaisse?

4 porții (1020 g) de Soup, bouillabaisse are 683 kcal, 84 g proteine, 13 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soup, bouillabaisse?

50 g de Soup, bouillabaisse are 34 kcal, 4,1 g proteine, 0,6 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soup, bouillabaisse?

150 g de Soup, bouillabaisse are 101 kcal, 12 g proteine, 1,9 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27350110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre