Știi ce ai în farfurie

Soup, beef

Calorii și informații nutriționale

47
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide3,2 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 47 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 3,2 g 1%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 249 mg 11%
  • Colesterol 9 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 6,8 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,25 µg 10%
  • Colină 13,1 mg 2%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Potasiu 152 mg 3%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Seleniu 2,5 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g473,3 g3,2 g2,1 g
1 porție245 g1158 g7,9 g5 g
2 porții490 g23016 g16 g10 g
½ porție122,5 g584 g4 g2,5 g
3 porții735 g34524 g24 g15 g
4 porții980 g46132 g32 g20 g
50 g50 g241,6 g1,6 g1 g
150 g150 g714,9 g4,9 g3,1 g
200 g200 g946,6 g6,5 g4,1 g
250 g250 g1188,2 g8,1 g5,1 g

Întrebări despre Soup, beef

Câte calorii are 100 g de Soup, beef?

100 g de Soup, beef are 47 kcal, 3,3 g proteine, 3,2 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, beef?

1 porție (245 g) de Soup, beef are 115 kcal, 8 g proteine, 7,9 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, beef?

2 porții (490 g) de Soup, beef are 230 kcal, 16 g proteine, 16 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, beef?

½ porție (122,5 g) de Soup, beef are 58 kcal, 4 g proteine, 4 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, beef?

3 porții (735 g) de Soup, beef are 345 kcal, 24 g proteine, 24 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, beef?

4 porții (980 g) de Soup, beef are 461 kcal, 32 g proteine, 32 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soup, beef?

50 g de Soup, beef are 24 kcal, 1,6 g proteine, 1,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soup, beef?

150 g de Soup, beef are 71 kcal, 4,9 g proteine, 4,9 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 75652010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre