Știi ce ai în farfurie
sos pentru salată tip maioneză
Calorii și informații nutriționale
fără grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 84 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 788 mg 34%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 24,7 µg 21%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 0,7 mg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,12 mg 1%
- Magneziu 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potasiu 49 mg 1%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 0,3 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0,2 g | 14 g | 2,7 g |
| 1 porție | 16 g | 13 | 0 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 2 porții | 32 g | 27 | 0,1 g | 4,4 g | 0,9 g |
| ½ porție | 8 g | 7 | 0 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 porții | 48 g | 40 | 0,1 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 4 porții | 64 g | 54 | 0,1 g | 8,7 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0,3 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 0,4 g | 27 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 0,5 g | 34 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Sos pentru salată tip maioneză light158 kcal / 100 g
- Dressing pentru salată cu maioneză fără grăsimimaioneză și tip maioneză, fără grăsimi84 kcal / 100 g
- Dressing pentru salată cu maioneză cu conținut scăzut de caloriimaioneză și tip maioneză, cu conținut scăzut de calorii263 kcal / 100 g
- Sos pentru salată cu maionezăfără colesterol688 kcal / 100 g
- Sos de salată maioneză light238 kcal / 100 g
- Maionezăcu conținut scăzut de sodiu, cu puține calorii sau dietetică231 kcal / 100 g
- Maioneză light296 kcal / 100 g
- Salad dressing mayonnaise347 kcal / 100 g
- Yogurt dressing58 kcal / 100 g
- Produs cu maionezăaproximativ 35% ulei338 kcal / 100 g
Întrebări despre sos pentru salată tip maioneză
Care este diferența dintre sosul pentru salată tip maioneză și maioneză?
Sosul tip maioneză are de obicei mai puțin ulei și poate conține zahăr, amidon și agenți de îngroșare; maioneza clasică este o emulsie bogată în ulei, gălbenuș și acid. De aceea, sosul tip maioneză este adesea mai dulce și mai puțin dens.
Cum folosești sosul pentru salată tip maioneză în salata de cartofi?
Amestecă-l cu cartofi fierți și răciți, ceapă verde și castraveți murați tocați. Pune sosul treptat, cât cartofii sunt încă ușor călduți, ca să se distribuie uniform, apoi lasă salata la frigider cel puțin 30 de minute.
Cu ce se potrivește sosul pentru salată tip maioneză?
Merge bine în salata de varză, în salate cu cartofi sau ou și în sandvișuri cu legume ori pui. Pentru un sos mai proaspăt, amestecă-l cu puțin iaurt simplu, zeamă de lămâie și mărar.
Cum păstrezi sosul pentru salată tip maioneză după deschidere?
Ține-l la frigider, cu capacul bine închis, și folosește o lingură curată ca să nu introduci resturi de mâncare în recipient. Respectă termenul de păstrare indicat pe ambalaj; dacă a stat mai mult de două ore la temperatura camerei, aruncă-l.
Cât sodiu are sosul pentru salată tip maioneză?
O lingură de 16 g conține aproximativ 126 mg de sodiu. Este un sos sărat, așa că gustă preparatul înainte să mai adaugi sare.
Ce se poate folosi în loc de sos pentru salată tip maioneză?
Pentru salate reci, înlocuiește-l cu iaurt simplu amestecat cu muștar și zeamă de lămâie; sosul va fi mai acrișor și mai puțin dulce. Dacă vrei o textură mai apropiată, folosește maioneză diluată cu puțin iaurt.
Sursa: USDA FoodData Central 167700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
