Știi ce ai în farfurie
Shrimp toast
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 558 mg 24%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 23%
- Vitamina K 27,2 µg 23%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colină 41,4 mg 8%
Minerale
- Calciu 59 mg 5%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 132 mg 3%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Seleniu 18 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 8,5 g | 11 g | 15 g |
| 1 porție | 48 g | 107 | 4,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 2 porții | 96 g | 213 | 8,1 g | 11 g | 15 g |
| ½ porție | 24 g | 53 | 2 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 3 porții | 144 g | 320 | 12 g | 16 g | 22 g |
| 4 porții | 192 g | 426 | 16 g | 22 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,2 g | 5,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 13 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 17 g | 22 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 21 g | 28 g | 39 g |
Alimente similare
Întrebări despre Shrimp toast
Câte calorii are 100 g de Shrimp toast?
100 g de Shrimp toast are 222 kcal, 8,5 g proteine, 11 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (48 g) de Shrimp toast?
1 porție (48 g) de Shrimp toast are 107 kcal, 4,1 g proteine, 5,4 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (96 g) de Shrimp toast?
2 porții (96 g) de Shrimp toast are 213 kcal, 8,1 g proteine, 11 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (24 g) de Shrimp toast?
½ porție (24 g) de Shrimp toast are 53 kcal, 2 g proteine, 2,7 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (144 g) de Shrimp toast?
3 porții (144 g) de Shrimp toast are 320 kcal, 12 g proteine, 16 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (192 g) de Shrimp toast?
4 porții (192 g) de Shrimp toast are 426 kcal, 16 g proteine, 22 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Shrimp toast?
50 g de Shrimp toast are 111 kcal, 4,2 g proteine, 5,6 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Shrimp toast?
150 g de Shrimp toast are 333 kcal, 13 g proteine, 17 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27250450 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre