Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 222 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 15 g 20%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 558 mg 24%
  • Colesterol 57 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,5 mg 23%
  • Vitamina K 27,2 µg 23%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colină 41,4 mg 8%

Minerale

  • Calciu 59 mg 5%
  • Fier 0,77 mg 4%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 132 mg 3%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Cupru 0,12 mg 14%
  • Seleniu 18 µg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2228,5 g11 g15 g
1 porție48 g1074,1 g5,4 g7,4 g
2 porții96 g2138,1 g11 g15 g
½ porție24 g532 g2,7 g3,7 g
3 porții144 g32012 g16 g22 g
4 porții192 g42616 g22 g30 g
50 g50 g1114,2 g5,6 g7,7 g
150 g150 g33313 g17 g23 g
200 g200 g44417 g22 g31 g
250 g250 g55521 g28 g39 g

Întrebări despre Shrimp toast

Câte calorii are 100 g de Shrimp toast?

100 g de Shrimp toast are 222 kcal, 8,5 g proteine, 11 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (48 g) de Shrimp toast?

1 porție (48 g) de Shrimp toast are 107 kcal, 4,1 g proteine, 5,4 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (96 g) de Shrimp toast?

2 porții (96 g) de Shrimp toast are 213 kcal, 8,1 g proteine, 11 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (24 g) de Shrimp toast?

½ porție (24 g) de Shrimp toast are 53 kcal, 2 g proteine, 2,7 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (144 g) de Shrimp toast?

3 porții (144 g) de Shrimp toast are 320 kcal, 12 g proteine, 16 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (192 g) de Shrimp toast?

4 porții (192 g) de Shrimp toast are 426 kcal, 16 g proteine, 22 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Shrimp toast?

50 g de Shrimp toast are 111 kcal, 4,2 g proteine, 5,6 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Shrimp toast?

150 g de Shrimp toast are 333 kcal, 13 g proteine, 17 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27250450 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre