Știi ce ai în farfurie

sfeclă roșie

Calorii și informații nutriționale

fierte, scurse, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine1,7 g

Glucide8 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	44	1,7 g	8 g	0,2 g
1 porție	85 g	37	1,4 g	6,8 g	0,2 g
2 porții	170 g	75	2,9 g	14 g	0,3 g
½ porție	42,5 g	19	0,7 g	3,4 g	0,1 g
3 porții	255 g	112	4,3 g	20 g	0,5 g
4 porții	340 g	150	5,7 g	27 g	0,6 g
50 g	50 g	22	0,8 g	4 g	0,1 g
150 g	150 g	66	2,5 g	12 g	0,3 g
200 g	200 g	88	3,4 g	16 g	0,4 g
250 g	250 g	110	4,2 g	20 g	0,5 g

Câte calorii are 100 g de sfeclă roșie?

100 g de sfeclă roșie are 44 kcal, 1,7 g proteine, 8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de sfeclă roșie?

1 porție (85 g) de sfeclă roșie are 37 kcal, 1,4 g proteine, 6,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de sfeclă roșie?

2 porții (170 g) de sfeclă roșie are 75 kcal, 2,9 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de sfeclă roșie?

½ porție (42,5 g) de sfeclă roșie are 19 kcal, 0,7 g proteine, 3,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de sfeclă roșie?

3 porții (255 g) de sfeclă roșie are 112 kcal, 4,3 g proteine, 20 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de sfeclă roșie?

4 porții (340 g) de sfeclă roșie are 150 kcal, 5,7 g proteine, 27 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de sfeclă roșie?

50 g de sfeclă roșie are 22 kcal, 0,8 g proteine, 4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de sfeclă roșie?

150 g de sfeclă roșie are 66 kcal, 2,5 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168506 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre