Știi ce ai în farfurie
Sfeclă elvețiană
Calorii și informații nutriționale
sfeclă de frunze, fiartă
16
caloriikcal per 100 g
Proteine1,8 g
Glucide0,8 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 16 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Glucide 0,8 g 0%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 0,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,8 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,7 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,5 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,4 g | 2,1 g | 0,7 g |
Alimente similare
- Frunză de mangoldfiartă29 kcal / 100 g
- Sfeclă de elvețiagătit, fiert, scurs, fără sare20 kcal / 100 g
- Mangold17 kcal / 100 g
- Salată de mangoldcu roșii, cu ulei de măsline, cu sare43 kcal / 100 g
- Sfeclă roșiefiartă58 kcal / 100 g
- Frunze de sfeclă35 kcal / 100 g
- Coajă de sfeclăfără frunze, gătite11 kcal / 100 g
Întrebări despre Sfeclă elvețiană
Câte calorii are 100 g de Sfeclă elvețiană?
100 g de Sfeclă elvețiană are 16 kcal, 1,8 g proteine, 0,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sfeclă elvețiană?
50 g de Sfeclă elvețiană are 8 kcal, 0,9 g proteine, 0,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sfeclă elvețiană?
150 g de Sfeclă elvețiană are 24 kcal, 2,7 g proteine, 1,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sfeclă elvețiană?
200 g de Sfeclă elvețiană are 32 kcal, 3,5 g proteine, 1,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sfeclă elvețiană?
250 g de Sfeclă elvețiană are 40 kcal, 4,4 g proteine, 2,1 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) G230132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
