Știi ce ai în farfurie

Coajă de sfeclă

Calorii și informații nutriționale

fără frunze, gătite

11
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 11 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 1,2 g 0%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 99,6 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7,4 µg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%

Minerale

  • Calciu 56 mg 4%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potasiu 240 mg 5%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,16 mg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g110,7 g1,2 g–
50 g50 g60,4 g0,6 g–
150 g150 g171,1 g1,8 g–
200 g200 g221,4 g2,5 g–
250 g250 g281,8 g3,1 g–

Întrebări despre Coajă de sfeclă

Câte calorii are 100 g de Coajă de sfeclă?

100 g de Coajă de sfeclă are 11 kcal, 0,7 g proteine, 1,2 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Coajă de sfeclă?

50 g de Coajă de sfeclă are 6 kcal, 0,4 g proteine, 0,6 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Coajă de sfeclă?

150 g de Coajă de sfeclă are 17 kcal, 1,1 g proteine, 1,8 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Coajă de sfeclă?

200 g de Coajă de sfeclă are 22 kcal, 1,4 g proteine, 2,5 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Coajă de sfeclă?

250 g de Coajă de sfeclă are 28 kcal, 1,8 g proteine, 3,1 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre