Știi ce ai în farfurie

Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style

Calorii și informații nutriționale

143
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide3,6 g
Grăsimi8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 143 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Glucide 3,6 g 1%
  • Grăsimi 8 g 10%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 193 mg 8%
  • Colesterol 43 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 6,2 mg 7%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,67 µg 28%
  • Colină 35,2 mg 6%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 6%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 305 mg 6%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Seleniu 15,7 µg 29%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14313 g3,6 g8 g
1 porție222 g31729 g7,9 g18 g
2 porții444 g63557 g16 g36 g
½ porție111 g15914 g4 g8,9 g
3 porții666 g95286 g24 g53 g
4 porții888 g1270114 g32 g71 g
50 g50 g726,4 g1,8 g4 g
150 g150 g21519 g5,3 g12 g
200 g200 g28626 g7,1 g16 g
250 g250 g35832 g8,9 g20 g

Întrebări despre Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style

Câte calorii are 100 g de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?

100 g de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style are 143 kcal, 13 g proteine, 3,6 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (222 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?

1 porție (222 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style are 317 kcal, 29 g proteine, 7,9 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (444 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?

2 porții (444 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style are 635 kcal, 57 g proteine, 16 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (111 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?

½ porție (111 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style are 159 kcal, 14 g proteine, 4 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (666 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?

3 porții (666 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style are 952 kcal, 86 g proteine, 24 g glucide și 53 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (888 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?

4 porții (888 g) de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style are 1270 kcal, 114 g proteine, 32 g glucide și 71 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?

50 g de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style are 72 kcal, 6,4 g proteine, 1,8 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style?

150 g de Stewed, seasoned, ground beef and pork with potatoes, Mexican style are 215 kcal, 19 g proteine, 5,3 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27261500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre