Știi ce ai în farfurie

Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Calorii și informații nutriționale

156
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide10 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 156 kcal —
  • Proteine 5,7 g 11%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 16%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 522 mg 23%
  • Colesterol 52,1 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 42,2 µg 5%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0,47 µg 2%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Vitamina K 4,9 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 23,1 mg 2%
  • Fier 0,82 mg 5%
  • Magneziu 19,1 mg 5%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potasiu 264 mg 6%
  • Zinc 0,79 mg 7%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 23,9 µg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1565,7 g10 g10 g
50 g50 g782,9 g5 g5,1 g
150 g150 g2348,6 g15 g15 g
200 g200 g31211 g20 g20 g
250 g250 g39014 g25 g25 g

Întrebări despre Sausage hash, rign bologna, potato, egg

Câte calorii are 100 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

100 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg are 156 kcal, 5,7 g proteine, 10 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

50 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg are 78 kcal, 2,9 g proteine, 5 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

150 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg are 234 kcal, 8,6 g proteine, 15 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

200 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg are 312 kcal, 11 g proteine, 20 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg?

250 g de Sausage hash, rign bologna, potato, egg are 390 kcal, 14 g proteine, 25 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32936 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre